如何前列腺炎自测

前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，是由于前列腺细菌感染引起的，主要症状是尿频、尿急、尿痛、血尿等，严重的还可能引起腰痛、腰酸、阴囊及睾丸疼痛等。前列腺炎的发病率非常高，约有4%的成年男性患有前列腺炎，而且这种疾病的发病率随着年龄的增长而增加。因此，如何前列腺炎自测是很重要的。

一般来说，前列腺炎自测有两种方法：一种是常规的自我检查，一种是定期的体检。

1、常规的自我检查

常规的自我检查可以帮助男性及早发现前列腺炎的症状，以便及早治疗。首先，每个月都要定期观察尿液，如果尿液中带有血丝或者尿液颜色发黄，就要及时去医院进行检查，以确定是否患有前列腺炎。其次，定期检查腰部、阴囊及睾丸，如果腰部、阴囊及睾丸有疼痛、肿胀等症状，也可能是前列腺炎的症状。

2、定期的体检

定期的体检也是前列腺炎自测的重要方法。定期的体检可以帮助男性及早发现前列腺炎，以及早期发现前列腺的症状。一般来说，男性应该每年定期体检快速，以及定期检查尿液和血液，以及检查前列腺特异抗原（PSA）。如果检查结果异常，应及时就医，以确定是否患有前列腺炎或前列腺。

此外，男性还可以通过改变生活方式来预防前列腺炎，比如：多运动、控制体重、保持良好的睡眠质量、保持良好的心理状态、保持良好的饮食习惯等。

总之，前列腺炎是一种常见的男性疾病，如何前列腺炎自测也是很重要的。前列腺炎自测的主要方法有常规的自我检查和定期的体检，男性也可以通过改变生活方式来预防前列腺炎。如果出现前列腺炎的症状，应及时就医，以便及早治疗。